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自慰時間不長就射精就是早泄?如何鍛煉才能延遲射精?

早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘發(fā)生射精,即為正常。由于早泄在男性中過于常見,導(dǎo)致部分人對早泄存在認(rèn)識上的誤區(qū),譬如有人會認(rèn)為,自慰時間不長就射精,也算是早泄。這樣的想法對嗎?那么射精快就是早泄嗎?射精快該怎么辦呢?下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解吧!

自慰射精快是早泄嗎

不少男性過于刻意注意自己的射精時間,從而判斷是否早泄,這樣顯然是不科學(xué)的。自慰時間短,射精快也不能說是早泄。首先,自慰并不是導(dǎo)致早泄的原因之一;其次,自慰對陰莖的刺激往往比較高,所以射精時間相對性生活而言要快;最后,自慰時往往是偷偷進行且急于結(jié)束,久而久之就會養(yǎng)成了自慰射精快的習(xí)慣。

所以,自慰射精快不代表早泄。有些患者即使停止自慰,早泄同樣可能發(fā)生。自慰時的心里與性生活時時完全不同的。自慰是個人滿足性欲的方法,是為了享受快感,對過程關(guān)注不夠,甚至可能刻意省略。所以,請不要將自慰射精快誤認(rèn)為是早泄的一種。

早泄的癥狀

1、在早泄發(fā)病的初期

男性朋友會出現(xiàn)精神抑郁、神疲乏力、焦慮或頭暈以及記憶力減退等全身癥狀。

2、性生活的時間短

一般早泄患者的性生活時間也就在幾分鐘就結(jié)束,情況嚴(yán)重的患者可能在陰莖一觸碰到女方的身體后,就發(fā)生射精。

3、器質(zhì)性

器質(zhì)性早泄是最常見的一種疾病特征,因為器質(zhì)性有原發(fā)性的疾病的相關(guān)癥狀與體征,所以,相對來說,器質(zhì)性癥狀表現(xiàn)還是很明顯的。

4、繼發(fā)性

繼發(fā)性早泄指的是之前都是良好的,以往都是正常射精,然而到后來就逐漸的出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象,換句話說是多數(shù)男性朋友是因為繼發(fā)性的情況而引起的。

5、原發(fā)性

這主要是指以前從來都沒有出現(xiàn)過早泄的現(xiàn)象,但是又一時不知是何原因所引起,并且身體的其他方面并沒有什么異常狀況,看起來都是十分健康的,沒有什么毛病。

但是最終檢查出來,就是患有該病的一些相關(guān)跡象,通常是由于精神的因素所導(dǎo)致的。

6、偶見早泄

大部分發(fā)生在身體疲憊、情緒波動時,原本沒有早泄的情況,在某種精神或軀體的應(yīng)急情況之后發(fā)生的早泄,常伴有勃起乏力。

7、習(xí)慣性早泄

多見于青年人,這些人的生理功能很正常,但經(jīng)常因為心急如焚而形成快速射精的習(xí)慣,最終導(dǎo)致早泄。

8、老年性早泄

是由性功能減退導(dǎo)致的。男性到了中年或來年后,射精的時間會逐漸提前,并常伴有性欲減退與陰莖勃起無力的現(xiàn)象。

射精快該怎么辦

1、別只關(guān)注運動,要情話綿綿、接吻、撫摩,營造氣氛。

2、插一會停一會或拔出一會,拔出后在龜頭下方按壓一下,以擾斷交感神經(jīng)。

3、調(diào)整好呼吸,多深呼吸。夫妻雙方應(yīng)相互理解和體諒,制造良好的氣氛,消除緊張感。

4、不要吃太多辛辣,海鮮食物。不要總是熬夜或者太晚還不睡覺,工作到深夜,要合理安排好作息時間。

5、根本上,要多運動鍛煉,養(yǎng)精蓄銳。不運動的話,人的精、氣、神都不夠用,因此要多參加體育鍛煉。

6、規(guī)律生活,保持心情愉快,心安理得過日子,別給自己太大壓力。

7、對于精神因素和手淫過度引起的射精快,首先男性要積極戒除不良的手淫習(xí)慣,避免接觸色情類的雜志等。

8、對于包皮過長引起的射精快要及時切除過長包皮,使龜頭正常外露。

9、應(yīng)請專業(yè)醫(yī)生判斷是否屬于早泄,然后正確規(guī)范治療。對于疾病因素引起的射精快,要盡早治療原發(fā)病。

10、對于龜頭敏感度過高引發(fā)的射精快現(xiàn)象,最好的治療方法就是做陰莖背神經(jīng)阻斷手術(shù),降低敏感度,提高射精閥值。

11、目前市面上有許多能延長性交時間的藥物,這些藥物只能解一時之急,并不能從根本上解決早泄的問題,要謹(jǐn)慎服用。

關(guān)鍵詞: 自慰 延遲射精

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