昨晚，《開學第一課》在央視如約與全國中小學生見面。在全民抗疫的大背景下，這堂特殊的“開學第一課”圍繞“少年強，中國強”這一主題，以“團結·科學·擔當”三個篇章展開生動講述。其中，上海新冠肺炎救治專家組組長、華山醫(yī)院感染科主任張文宏教授登上講臺，為邁入新學年的學生們上了一堂生動的科學課，并送上了少年兒童衛(wèi)生健康寶典：

1.戴口罩是保護自己也是保護他人。

2.洗手要像做作業(yè)一樣認真。

3.打噴嚏、咳嗽要用紙巾或胳膊肘擋住嘴。

4.聚餐用公筷，餐具不混用。

5.不摸來路不明的小動物，手臟不要摸自己。

6.早餐要吃好，多吃高蛋白。

7.不過度用眼，眼睛累了多遠眺。

8.堅持鍛煉，保持合理體重。

9.每天睡足一個香甜的好覺。

10.健康成長比成績更重要。

“野火燒不盡，春風吹又生。”張文宏教授說，每一次面對疫情來襲，我們采用隔離、治療、防護這些手段，其實背后都是不斷增長的科學知識。人類和病毒的戰(zhàn)斗史證明，只要我們能夠真正掌握病毒的信息，跟蹤它的傳播足跡，破解它侵害人體的秘密，找到克制病毒的武器，那病毒就不再那么可怕了，這就是科學的力量。

今年上半年，學生們在家里通過空中課堂上課。他認為，在家隔離也是和病毒戰(zhàn)斗，每個學生都是“小戰(zhàn)士”。步入新學年，愿學生們都能珍惜來之不易的課堂，遵守“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，用強健的體魄和飽滿的精神，為夢想插上騰飛的翅膀。(記者　郜陽　左妍)

關鍵詞： 開學 洗手