“對于射箭運動而言，比賽心態(tài)尤其關(guān)鍵?！睔埣踩松浼\動員蔡閣雅正向記者分享備戰(zhàn)心得體會。2013年至今，蔡閣雅已在全國性、國際性比賽中獲得“6金6銀5銅”的優(yōu)異成績。不久后，這名佛山三水姑娘將代表佛山出戰(zhàn)廣東省第九屆殘疾人運動會，繼續(xù)向夢想進(jìn)發(fā)。

(資料圖片僅供參考)

不幸車禍，自愿截肢，樂觀面對生活

3歲時，一場車禍令蔡閣雅小腿骨折，從此與拐杖為伴?！澳菚r候我到哪里都要雙手拄著拐杖，非常希望能像同學(xué)那樣自己撐傘、雙手挽袋”，“解放雙手”成了蔡閣雅年少時常掛在心上的愿望。小腿經(jīng)多次手術(shù)治療亦不見好轉(zhuǎn)，經(jīng)仔細(xì)考慮，蔡閣雅在高一時自愿申請了截肢手術(shù)，并裝上假肢?！拔矣X得自己解放了，從來沒有過的輕松，感覺自己重生了?！辈涕w雅坦然說道。

與箭結(jié)緣，成就感是競逐攀登的動力

高二那年，命運給蔡閣雅帶來機(jī)遇，殘聯(lián)工作人員邀請她去參加殘疾人運動員選拔。“因為身體的原因，我從沒接觸過體育，也沒聽過‘殘疾人運動員’這一說法?！背鲇诤闷嫘模涕w雅欣然參加選拔，并以自身優(yōu)勢通過試訓(xùn)，加入廣東省殘疾人射箭隊。

蔡閣雅回到佛山努力備戰(zhàn)。

“射箭是一項很沉悶的運動，這與我外放的性格偏差很大?！辈涕w雅分享道，初加入射箭隊時，性格急躁是她的“絆腳石”?！拔蚁蚪叹氄f，我干一行愛一行?！泵鎸щy，蔡閣雅不曾言棄，相信“別人能做到的，我同樣可以做到，并且能做得更好”。憑借著這份堅定的信念，蔡閣雅加倍刻苦訓(xùn)練，漸漸地在同期新隊員中脫穎而出。如果說，不言棄的精神是引領(lǐng)蔡閣雅走進(jìn)體育事業(yè)的信念支撐，那熱愛和榮譽(yù)則是驅(qū)使她競逐攀登源源不斷的動力。蔡閣雅說道，比賽獲獎的成就感和滿足感讓她愈發(fā)自信，也正因這份成就感，讓她更沉下心來投入訓(xùn)練，爭取自我突破，希望能取得更高的成就，形成正向的循環(huán)。近年，蔡閣雅參加了各類射箭比賽數(shù)百場，斬獲獎項無數(shù)。其中，在2017年殘疾人射箭世錦賽女子反曲弓公開級團(tuán)體比賽中，蔡閣雅和隊友以1817環(huán)的好成績登頂世界冠軍。

蔡閣雅（左四）與隊友站上領(lǐng)獎臺。

克服困難，好心態(tài)是決勝關(guān)鍵

“對于射箭運動而言，比賽心態(tài)尤其關(guān)鍵。除了要把完美動作練到爛熟，還要在比賽過程中保持穩(wěn)定的心態(tài)，不受場內(nèi)外各種因素影響。”談及備戰(zhàn)側(cè)重點，蔡閣雅多次提到“心態(tài)”。如何練習(xí)好的心態(tài)？蔡閣雅提到，例如在拉弓瞄準(zhǔn)時，很多選手會把注意力全放在瞄準(zhǔn)器與靶心上，如果賽況處于劣勢，選手容易因壓力過大而出現(xiàn)失誤。而她的技巧是調(diào)整思維，把注意力轉(zhuǎn)移到身體動作上?！耙驗槲矣?xùn)練實踐無數(shù)次，只要我每一個細(xì)節(jié)動作做到位了，打出來的成績不會差。所以在賽場上我給自己的心理暗示是要復(fù)制完美的動作，而不是太專注于瞄準(zhǔn)?！?/p>

比賽中的蔡閣雅（中）。

目前，蔡閣雅從省隊回到佛山備戰(zhàn)廣東省第九屆殘疾人運動會。作為佛山射箭項目的唯一的選手，她坦言備戰(zhàn)中遇到不少的困難?！跋啾仁￡牭臈l件，市里的射箭項目訓(xùn)練資源少且沒有教練帶訓(xùn)?！钡寝k法總比困難多，她來到本地一家射箭俱樂部的場館練習(xí)，保持競技狀態(tài)，在與各個愛好者交流切磋中，蔡閣雅巧妙地把箭館模擬成賽場?！斑@里的射箭愛好者習(xí)慣性‘小動作’各異，比如有的人每射一箭都會叫喊著給自己鼓勁，有的人會用強(qiáng)大的氣場壓住對手……這些都是賽場上存在的不確定因素。我與他們切磋，也是適應(yīng)各種比賽風(fēng)格的好機(jī)會，鍛煉自己迎戰(zhàn)心態(tài)?！薄叭魏问虑槎紩欣щy，射箭讓我學(xué)會想辦法克服困難，而不是急躁和抱怨。”蔡閣雅說，如果這次比賽我能克服眼前的困難并為市里爭光，其實側(cè)面印證了我的優(yōu)秀。憑借信念戰(zhàn)勝厄運，蔡閣雅通過挽弓點亮人生希望之光，在射箭運動中增強(qiáng)自信，走出不一樣的精彩人生。祝福蔡閣雅在省殘運會上發(fā)揮出最好的水平，再創(chuàng)佳績！

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