關 于 手腳冰涼出汗是怎么回事男_手腳冰涼出汗是怎么回事的知識大家了解嗎？以下就是小編整理的關于手腳冰涼出汗是怎么回事男_手腳冰涼出汗是怎么回事的介紹，希望對大家有幫助！

1.腎陽不足原因：手腳冰涼多汗可能是腎陽不足，外感虛弱，失溫所致！陽虛，溫熱，失司，手腳冰涼等癥狀！陽虛，表里虛弱，容易出汗！建議在醫(yī)生指導下服用補陽益氣的藥物，平時不吃辛辣刺激性食物，多喝開水，保持規(guī)律的生活。

2、脾胃虛弱所致：據(jù)中醫(yī)專家介紹，手腳冰涼、愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱所致。如果平時吃太多肥甘厚膩，飲食不規(guī)律，會導致脾胃虛弱。脾胃功能減弱，濕熱就會郁積在體內(nèi)。濕熱向下，導致手腳出汗。手腳冰涼主要是因為冬季人體心臟虛弱，無法向身體外圍部位供血，導致手腳冰涼。

(資料圖片僅供參考)

3、外周循環(huán)不良引起：手腳冰涼多汗多與外周循環(huán)不良有關。一方面，到達四肢(具體是手腳)的動脈血少，導致營養(yǎng)氧少，導致身體這部分組織的代謝大大降低，產(chǎn)熱少，所以手腳冰涼；另一方面，靜脈血液回流受阻，四肢產(chǎn)生的相當一部分代謝產(chǎn)物無法隨血液循環(huán)帶到腎臟進行代謝，只好從汗腺排出，于是出冷汗。這是生理原因?？梢远嘧鲞\動，注意保暖。

4.精神因素：精神因素也會導致手腳冰冷多汗，如緊張、恐懼等。內(nèi)分泌失調(diào)也會導致手腳出汗。手腳多汗癥的人往往伴有手腳發(fā)冷。特別是在冬季，當外界溫度遠低于體溫(36 ~ 37)時，人體的溫度調(diào)節(jié)功能會明顯降低，汗液本身的蒸發(fā)也會帶走一部分熱量，所以多汗癥患者的手腳會明顯比正常人冷。

5、手腳冰涼出汗是腎虛：手腳冰涼，一般認為是腎虛引起的，并且特別側(cè)重于腎陽虛。

“腎為五臟之母”，腎氣虛弱，五臟化氣和脾胃運化功能下降，溫補、宣發(fā)、化氣功能下降，導致氣虛、血虛，導致血液循環(huán)不暢，血量不足，出現(xiàn)手腳冰涼。

有時候手心出汗是因為腎虛導致的脾胃虛弱，所以要補氣養(yǎng)血，溫補脾胃。

6.手腳冰涼多汗怎么辦：1。多吃補氣養(yǎng)血的食物：如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞子、龜板等。都是常用藥材。煎的時候可以和雞鴨羊肉一起燉，滋補美味。

2.每天按摩：每天搓手可以幫助手部保暖，也可以幫助腳部做一些按摩，但是也可以。

3.多做運動：走路是最好的選擇！以比走路快，比跑步慢的速度，大步向前，順便擺動雙手，走30分鐘，促進氣血循環(huán)，全身都是暖的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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