(資料圖)

1、- 如果天生皮膚黑，自然就2個月變白不太可能，但如果堅持長時間還有有可能的。

2、- 每天堅持吃含維生素C多的水果，例如檸檬、番茄、西瓜等。

3、- 杜絕油炸食品和有色飲料，多喝白開水。

4、- 每天堅持喝一杯蜂蜜牛奶或者豆?jié){。

5、- 出門就涂防曬霜，或者打傘戴帽子，不讓紫外線接近你，你就會變白，這個很重要。

6、- 以上如果你能長期堅持，一定會有改善，雖然不可能突然變很白很白，但一定會有改善!要堅持做到才有效果喔!祝你美白計劃早日成功!。

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