1、對于很多討好型人格來說，看似人緣很好，其實都是在背地里受折磨，別人只是看中了自己的軟弱和利用價值，對于討好型的人兒，一定要醒醒，學(xué)會愛護(hù)自己、守護(hù)自己，這樣才能夠擁有幸福的生活。

【資料圖】

2、當(dāng)你過度用力，你就必然會期待這些付出將來要得到回報。

3、這時候，你的付出就變成一種試圖交換情感的代幣。

4、就算你嘴里說著沒關(guān)系，你背后的動機(jī)往往還是會被對方看穿。

5、而對方一旦看穿，發(fā)現(xiàn)你的付出只是想換回某種東西，他就可能會輕藐你，不然也可能利用你。

6、人本主義心理學(xué)研究認(rèn)為，人天生就有一種自我發(fā)展，自我救贖，自我實現(xiàn)的傾向力！我們有遠(yuǎn)離不舒適，趨向于心理健康的內(nèi)在能力。

7、我們的內(nèi)部成長力量，也提供了治愈的內(nèi)部的資源，完全具有向更復(fù)雜，更完善的方向發(fā)展的天然趨勢。

8、所以我們要相信自己，相信我們有這種能力和天性！機(jī)體評價是不依賴以外部的標(biāo)準(zhǔn)，也不借助于人在意識水平上的理性，而是根據(jù)自身機(jī)體上面產(chǎn)生的滿足感來評價的。

9、我們對自己的經(jīng)驗保持開放，就會發(fā)現(xiàn)我們的機(jī)體是值得信任的。

10、我們不要充滿恐懼的去防備著我們的真實感受，真實經(jīng)驗。

11、其實經(jīng)驗會非常令人滿意的去實行自我管理。

12、我們的機(jī)體感受和經(jīng)驗，在被充分的接納的環(huán)境下，我們的人格一定會發(fā)生建設(shè)性的發(fā)展！我們需要不斷的去挑戰(zhàn)根深蒂固的不合理的自我設(shè)置。

13、比如說，討好型的自己。

14、這可能有時候要拒絕朋友，反對父母，抵抗周邊的壓力，時常要在結(jié)果不明的狀態(tài)下做出一些選擇。

15、這或許會有代價，甚至?xí)呛芨叩模矔峭纯嗟?！但是這極為可貴。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：